O Triptofano é um aminoácido essencial usado como suplemento dietético usado para melhora do ganho de massa muscular e no tratamento de estresse, hiperatividade, depressão e distúrbios do sono.
A suplementação de triptofano reduz os níveis de cortisol, substância associada ao estresse, melhora a resistência à insulina e auxilia a promoção do equilíbrio neurológico e endócrino.
Essencial para uma boa saúde muscular, o triptofano melhora o sono, comportamento, fadiga e reduz a compulsão alimentar.
Além disso, o triptofano é precursor da vitamina B3 (niacina) e é um dos aminoácidos que estimulam a secreção de insulina e hormônio do crescimento.
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